Kreisbote 17./18.Oktober 2015 – Seite 5
Zeit für einen neuen Schritt, der Traum vom eigenen Raum ist wahr geworden. Eine riesen Portion Mut, viel Schweiß, Energie, Arbeit, Lachen, Spaß haben wir da reingesteckt und endlich ist er fertig.
Herzlich willkommen: auf die Yogamatte, fertig, YOGA!
Solange Du Dich bemühst, andere zu beeindrucken, bist Du von Dir selbst nicht überzeugt.
Solange Du danach strebst, besser als andere zu sein, zweifelst Du an Deinem eigenem Wert.
Solange Du versuchst, Dich größer zu machen, indem Du andere kleiner machst, hegst Du Zweifel an Deiner Größe.
Wer in sich ruht, braucht niemandem etwas zu beweisen. Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung.
Wer seine eigene Größe kennt, lässt anderen ihre!
Heute fand das von Lululemon veranstaltete Event “YogaVibes meets MINI” im Auditorium der BMW Welt in München statt.
Es war ein super Ereignis: knapp 300 Yogis haben die 90 minütige Yogastunde der 3 Lululemon Ambassadors Tanja, Beate und Tania genossen. Wir waren 20 Assistentinnen und haben den Event gerockt.
Danach ging es auf der After-Party weiter! Es gab Gewinnspiele sowie leckeres Essen & Trinken. Richtig cool war, dass alle, die mitgemacht haben, die Yogamatten behalten durften – so viele glückliche Gesichter :-).
Morgen zelebrieren wir schon den 1. Advent.
Die Vorweihnachtszeit ist eine meiner Lieblingszeiten im Jahr. Ich liebe lange Spaziergänge rund um den Eibsee, das Plätzchenbacken mit meiner Familie, Teetrinken vor dem Kamin, still zu sitzen und in den Sternenhimmel zu gucken.
Es ist für mich auch so ein bisschen die Zeit des Reflektierens, des Innehaltens und der Dankbarkeit.
Es gibt so vieles wofür ich dankbar bin. Daher habe ich vor einigen Monaten ein „Gratitude Jar“ begonnen – ich habe um eine Vase eine Schleife gebunden und vorne ein kleines Schild mit Gratitude beschriftet. Jeden Tag nehme ich mir ein paar Minuten Zeit und schreibe auf bunte Zettel 3 bis 5 Dinge für die ich dankbar bin und werfe die Zettel dann in die Vase und jedes Mal, wenn ich die Vase sehe freue ich mich über die vielen bunten Zettel.
Kathryn Budig ist so bodenständig und herzlich, die offen erzählt hat über ihr Yoga und ihr „aim true“. Sie lacht erfrischend, ist lustig, hat sich auch nach Ende der Workshops noch Zeit für alle genommen, beantwortete geduldig alle Fragen, sie ist bildhübsch und das ohne einen Hauch von Make-Up – ich wünschte sie würde öfter nach Europa kommen! www.kathrynbudig.com
Flor und ihre Schwester Dina haben Nintaanzi 2012 in ihrer Heimat Peru ins Leben gerufen mit dem Ziel die wirtschaftliche Unabhängigkeit von Frauen zu unterstützen.
Nintaanzi bedeutet Liebe in der Ashaninka Sprache und drückt die Liebe und den Respekt für die Natur, die Menschen und positives Denken aus. Die Malas (Gebetsketen) von Nintaanzi sind von Hand gemacht aus eingefärbten Samen. Ich selbst habe einen ganz tollen pinken Mala, den ich sehr gerne an meinem linken Handgelenk trage.
Mehr über Nintaanzi und wo ihr die wunderschönen Malas erwerben könnt findet ihr unter folgendem Link: www.nintaanzi.com/